Jean-Pierre nous a fait le plaisir d’animer un Atelier de méditation de pleine conscience ce jeudi 26 décembre 2019.
L’objectif de cet Atelier est d’apprendre à vivre de plus en plus dans la pleine conscience. On est souvent en “pilotage automatique”, en faisant des choses de manière inconsciente, par habitude. Le but de cet atelier est de revenir à la pleine conscience, être conscient de ce que je fais, de ce que je suis.