Le thème du jour était: Quelle alimentation pour une santé optimale?
Quelques points abordés:
- l’alimentation comme carburant de l’organisme;
- Elle permet d’entretenir son corps en bon état physique;
- Notion d’aliment plaisir .
Manger sainement
Débat autour du gluten, et introduction à la Sophrologie au restaurant “Biotifull” d’Arras, le 25 Novembre 2019
En partenariat avec le restaurant “Biotifull” d’Arras, nous avons organisé un ‘Goûter gourmand’ sans gluten, avec un débat sur le ‘sans gluten’ et une introduction à la Sophrologie.
C’est au 22 Boulevard de Strasbourg à Arras, que le chef Vincent Capron a eu la gentillesse d’accueillir notre association “Bien-Être Ô Quotidien”.